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我是詠瑞,過去的我使用很多方法,治療皮膚,都只有好一陣子,又會再復發,過去因為飲食不正常 導致腸胃不好。
也因過去工作壓力導致睡眠不正常,讓我爆瘦到59公斤 精神體力非常不好。
透過健康飲食計畫加上正確皮膚保養方法不但讓我

皮膚變好

3個月體重增加7公斤肌肉量。
不但讓我精神體力更好 以前常常覺得睡在久時間都睡不飽,但現在早上起床睡眠感覺非常充足,排便也順暢,皮膚也比以前好很多。

 

  

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